我。閱讀

這本書與其說是筆記術，不如說是作者本身的分享，其實說是隨身 blog 會更貼切。作者自己也說了，這是 Lifelog 。印象中，這也與某個瑜珈修煉法相似，就是默想、紀錄自己剛剛做了些什麼，藉著這個修煉，來審視自己、修正自己、回復自我，只有自己才能認清自我。也可以喚回過去體驗過的情景、重讀自己那個當下的感覺。

以下是摘錄：

• 讓自己慢慢前進，即使只有前進一公釐，也是進步!!
• 題外話之偏差值計算方法：(個人成績 - 平均成績)/標準差 * 10 + 50。
• 紀錄的方法：日期-時間，在時間之後可以加上 「為止」、「現在」、「開始」等字樣，表示當下事件與時間的關係。舉例來說： 20150930-0539 為止，睡了6個小時，起床玩了一下「文明爭戰」。
• 用 '*' 表示 action (書上說用 . ，但是在筆記本上應該不容易識別吧~)，用 '@' 表示 at，用 '☆' 表示心情，也可以自己發明，或是結合 markdown 。
• 重要的是不能有敷衍了事的想法。
• 建議使用 A5 或 A6 尺寸的筆記本，約 70 張~100 張，尺寸要統一，以方便收納管理。另外一個考量是能否變於到處帶著走。A5 適合剪貼，A6 適合隨身。牌子可以選 Campus 或 MD 的，也可以隨便試試看，找到自己最愛的筆記本。
• 重視 Why 和 How，先做到 When/Where/Who/What ，再來做到 Why 跟 How。
• 建議每隔一兩個小時就書寫一次，想到就立刻寫，這樣才能持續。可以用顏色筆或鉛筆或原子筆區分所在的地方。
• 要定期重讀筆記，每日、每週、每月....或者是參考之前做的索引，抽出有興趣的來看。
• 索引檔 (看到後面時，就忘了這件事，又特別翻到前面去看)：在筆記寫完一本以後，為筆記進行編號，加註起迄日期，接著在 Excel 或是筆記第一頁或最後一頁加上檢索用表格，表頭可以是： #39 / 20151018 / 旅行 / 北海道。
• 書最後介紹了一些奇妙的文具，感覺在台灣不容易找到 (我看是你懶得去找吧~)

看完是有點想收藏，不過暫時還是算了~